11月19、20日の夕食と

11/19 クリームシチュー、サラダ、カニ缶の炊き込みご飯、鯛の煮付け(残り物

ブロッコリー食べ放題

サラダは葉っぱとブロッコリーとトマトを合わせて150~170gは食べている(1食。

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11/20 キツネカレイの煮つけとクリームシチュー

生野菜に飽きて来て(そして寒い)だけど煮物だと食べるのが大変なので、スープで野菜を摂っている。スープ1杯でたぶん150gは摂れている計算(もっとかも)。

サラダ、雑穀ご飯

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@其の壱

10年位前だっけ?もっとまえかもだけど、楽天モバイルユーザーが「繋がらん」って言ってたのが記憶に残っているんだけど、今は解消されているのよね?きっと(←スマホのカバーが破れたのでそろそろ機種変か乗り換えか検討中)

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@其の弐

今日は名もない家事が目白押しで(?)朝から凄く忙しくて疲れ果てている。やっと晩御飯の用意迄辿り着いたので、1時間ほど寝てくるかな。マジで疲れていて、今 風呂に入ったら寝そう💦。

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@其の参

今日の福岡の気温は5℃。寒い。そのせいか、カラスが3回も来て鳴いて教えるけど(長さん1回、子が2回)、きなみちゃんの残り物をやっても持って行かない。

お腹が空いているわけでもないらしいけど、なんだろう?挨拶?👀

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@其の肆

野菜が終わったら(花が咲いたら)種になるまで放置するので(すずめ等 野鳥が来ている)翌年、芽が出るんだけど・・・

ベランダ産 水菜

いま写真の倍くらいに育っているのでそろそろ食べられそう。